为帮助教师发现自己的积极心理品质，有效提升教师的职业幸福感和心理健康水平，构建和谐育人环境，助力学校高质量发展，5月23日下午，我校邀请秦淮区教师发展中心心理健康教研员芦芳老师到校开展主题为《减压赋能“心”启航——教师职业幸福感》教师心理健康教育讲座。我校全体教职工参加了讲座，讲座由学校德育处主任史学军主持。
芦芳老师首先向教师们提出“什么是心理学？为什么要学习心理学”切入正题，接着以互动游戏“手指曼波操”，迅速点燃现场氛围，并通过学校教育面临的现实问题引出心理健康对教师的重要性，分析教师职业生涯中的各种压力来源。如何学会减压，从而获得幸福感呢？芦老师通过小调查等趣味互动，引导教师从“工作减负、心理调节、家校沟通、生活支持”等方面，教给老师们一些简单易行的情绪释放方法以及工作生活中的许多减压小妙招。她鼓励老师们要学会关爱自己、善待自己，用积极的心态面对工作中的挑战和困难，用温暖的心灵去感受生活中的美好和幸福。
讲座结束后，德育处史学军主任作总结发言，她说教师是教育的火种，心理健康是火种的光源，本次讲座不仅是心理知识的传递，更是一场唤醒教师内在力量的行动。希望老师们能树立内心充盈、积极向上心理品质，才能以生命影响生命，点亮学生的成长之路。
将近两个小时的讲座，既有理论深度又充满人文关怀。老师们既体验到给情绪“按暂停键”，也探索了职业价值的支点。教育是心灵与心灵的碰撞，教师的心理健康关乎育人质量。此次讲座不仅是一次心理赋能，更是一场教育初心的唤醒仪式——唯有守护好教师的心灵绿洲，才能让教育的田野永远生机盎然。
（文/史学军 图/曹彦兵 校对/季慕尧 审核/孙莉）
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